Gimnasio del Alma

La sabiduría de transformarte

Un viaje multidimensional a través de tu conciencia y la sabiduría de tu cuerpo para desplegar tu PODER PERSONAL.

Esta membresía adquirirás nuevos hábitos y rutinas semanales, muy sencillas para balancear tu vida, adquirir claridad mental y resiliencia en tu sistema nervioso para enfrentar los desafíos diarios con éxito y sacar tu máximo potencial.

Será un viaje de transformación psico-corporal que te permitirá tener el verdadero control para conquistar y transformar tus circunstancias actuales en materia prima para ser feliz descubriendo además, que eres parte de algo mucho más grande, nuestra tribu.


Semilla

Si tienes poco tiempo pero tienes claro que quieres aprender a tomar las riendas de tu mente para conquistar tu vida y vivir tu éxito desde la calma y la seguridad, la suscripción semilla es para ti.

22,00 €
Cada mes

✓ Meditación semanal de entre 5 a 15 minutos
✓ Material de auto-indagación para entender la complejidad
✓ Acceso a la comunidad privada de WhatsApp
aprende a meditar y regular emociones

Raíz

Si estás lista para traspasar la barrera mental del tiempo y quieres abrir un espacio de auténtica transformación en tu vida para sacar todo tu POTENCIAL HUMANO y triunfar en todos los aspectos de tu vida, la suscripción RAÍZ es para ti.

44,00 €
Cada mes

✓ Todos los beneficios y accesos a la comunidad
✓ 1 Clase semanal de 1 h. 30 minutos de práctica psico-corpor
✓ Meditaciones e hipnosis
✓ Material de auto-indagación adicional
✓ Bonus mensual: llamada en vivo con A&Q y masterclass.

El viaje de la conciencia a través de tus centros

El autoconcepto que tienes de ti está basado en las experiencias que viviste en tu infancia.

Tus impulsos, conductas y lo que hoy llamas personalidad, son patrones adaptativos de supervivencia, en respuesta a tu entorno que te moldeó, siendo la persona que eres hoy.

Por sorprendente que te parezca, esas experiencias del pasado siguen condicionando cómo te sientes a día de hoy y cómo te relacionas con el mundo, pues están grabadas en tu sistema nervioso.

¿QUÉ ES KUNDALINI YOGA?

Lo llaman el Yoga de la conciencia pues las prácticas están basadas en movimientos muy estudiados que activan determinadas glándulas, con el dominio de la respiración que regula y fortalece el sistema nervioso, creando un impacto positivo en la biología del cuerpo y despertando estados amplificados de la conciencia, para ir al origen de tus bloqueos y liberar las tensiones físicas y trascender las distorsiones de la mente para que tomes las riendas de tu vida.

Kundalini yoga despierta todo tu potencial, limpiando la visión que tienes de ti misma para enfrentarte a los desafíos internos desde tu poder personal y vitalidad para que vivias por encima de tus demonios.

¿QUÉ VÁS A LOGRAR?

  • Tomar las riendas de tu vida para superar las tendencias autodestructivas que te impiden gozar de una vida plena.

  • Recuperar tu autenticidad y seguridad para superar tus dramas desde la adulta que eres hoy.

  • Comprender la raíz de tus limitaciones y conductas autodestructivas para revertirlas.

  • Regular tu sistema nervioso para tener una buena gestión emocional y superar la depresión, la procrastinación y conflictos cotidianos.

  • Desplegar toda tu sabiduría para ser tu referente y fuente inspiración.

Programa

1º CHAKRA. AUTENTICIDAD Y SEGURIDAD

  • Sistema nervioso. Supervivencia

  • Apego y seguridad en ti misma

  • Anatomía de la Autoestima

  • Consolida tu auto-confianza.


2º CHAKRA. CREACIÓN Y PLACER

  • Sexualidad sagrada: fuerza vital y creación

  • Sanación de la niña interior para abrirte al gozo de vivir

  • Sanación de la energía sexual. Entra en el vacío fértil

  • Aprende a manifestar lo que deseas con tu energía

3º CHAKRA. EGO VS. VOLUNTAD

  • Tu ego, periferia de tu identidad

  • Convierte tu procastinación en determinación

  • Activación de los códigos de la valentía y fuerza interior

  • Compromiso y fuerza de voluntad para serte leal


4º CHAKRA. LA FUERZA DEL CORAZÓN

  • Heridas del corazón.

  • Liberar el dolor almacenado Coraza y sistema inmunológico.

  • Entiende tu miedo La compasión como herramienta de auto-sanación

  • El amor universal como fuerza creadora

5º CHAKRA. PON TU VOZ EN EL MUNDO

  • Portal de expresión de tu verdad

  • El poder de la palabra. Reprograma tu cerebro

  • Comunicación verdadera. Transforma tus relaciones

  • Ocupa tu lugar en el mundo

6º CHAKRA. DOMINA EL PODER DE TU MENTE.

  • Conoce tu Mente Negativa.

  • Explora tu Mente Positiva

  • Vive en tu Mente Neutral y transforma tu mentalidad.

  • Tu mente como arma de construccióno masiva.

7º CHAKRA. CONCIENCIA UNIVERSAL

  • Eres un ser multidimensional, experimenta tu grandeza

  • Conciencia colectiva

  • Usa la conciencia del tiempo/espacio a tu favor

  • Alineación con tu propósito.

8º CHAKRA. EL AURA Y TU RADIANCIA PERSONAL

  • Auto-sensorialidad. El poder de la información sutil.

  • Abundancia y prosperidad.

  • Eres un imán, aprende a atraer y protegerte a tu voluntad .

  • El poder de integrar tu luz y tu oscuridad.

LA RESPIRACIÓN, FUENTE DE UNA VIDA

  • Salud integral: Cuerpo pránico y cuerpo físico.

  • Toma las riendas de tu vida: Respiración y S. nervioso

  • Diafragma y liberación de trauma en el cuerpo

  • Una vida larga, lenta y profunda.

RESILIENCIA EMOCIONAL, FÍSICA Y MENTAL.

  • Quitate el estrés y revela tu fortaleza

  • Hazte consciente, inteligente y sabia

  • Resistir la presión del tiempo

  • Más allá de la debilidad inconsciente

Semilla

Si tienes poco tiempo pero tienes claro que quieres aprender a tomar las riendas de tu mente para conquistar tu vida y vivir tu éxito desde la calma y la seguridad, la suscripción semilla es para ti.

22,00 €
Cada mes

✓ Meditación semanal de entre 5 a 15 minutos
✓ Material de auto-indagación para entender la complejidad
✓ Acceso a la comunidad privada de WhatsApp

Raíz

Si estás lista para traspasar la barrera mental del tiempo y quieres abrir un espacio de auténtica transformación en tu vida para sacar todo tu POTENCIAL HUMANO y triunfar en todos los aspectos de tu vida, la suscripción RAÍZ es para ti.

44,00 €
Cada mes

✓ Todos los beneficios y accesos a la comunidad
✓ 1 Clase semanal de 1 h. 30 minutos de práctica psico-corpor
✓ Meditaciones e hipnosis
✓ Material de auto-indagación adicional
✓ Bonus mensual: llamada en vivo con A&Q y masterclass.